頚椎 椎間板 ヘルニア 足 の しびれ
頸椎首は7つの骨が重なり構成されていますその骨と骨の間にありクッションの役目を果たし 骨にかかる負担を軽減させているのが椎間板です 頸椎ヘルニアとは通常なら負荷を吸収してくれる椎間板が過度の負荷をかけ続けることで本来あるべき場所から飛び出した状態. 加齢老化による 退行変性 も多く年齢を問わず 幅広い世代に発症 します その他姿勢が悪く頚椎の角度が反り返ったり. 腰椎椎間板ヘルニアのストレッチ 腰痛トレーニング研究所